topfood.cloud
Всі рецепти
Рис із гарбузом і яблуками
Гарячі страви

Рис із гарбузом і яблуками

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Кабачок — це унікальний овоч, який містить велику кількість необхідних нам вітамінів. Сьогодні хочу запропонувати вам рецепт приготування смачної рисової каші з кабачком та яблуком. Така страва може стати ситним сніданком або перекусом. Особливо така каша сподобається дітям, адже виходить солодкою і нагадує десерт. Існує кілька варіантів приготування цієї страви: можна приготувати на сковороді або зробити у вигляді запіканки. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рис добре промийте і варіть до напівготовності.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачок очистіть від шкірки, видаліть волокна, насіння і наріжте невеликими кубиками. Налийте на сковороду трохи рослинної олії, викладіть кабачок і обсмажте його 2-3 хвилини.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Яблуко помийте, почистіть від шкірки, видаліть серцевину, наріжте на невеликі шматочки, додайте до гарбуза, перемішайте і потушіть 2-3 хвилини.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Висипте напівготовий рис до гарбуза з яблуком, перемішайте, долийте трохи води та тушкуйте 15 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте родзинки та тушкуйте ще 5 хвилин.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Рис із гарбузом і яблуком готовий.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Перекладіть страву на тарілку і подавайте до столу.