topfood.cloud
Всі рецепти
Рис з тофу та овочами
Гарячі страви

Рис з тофу та овочами

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Нижче я розповім детальніше,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рис промийте в холодній воді до прозорості. Перекладіть у каструлю, налийте води так, щоб вона покривала рис на 1 см вище. Доведіть до кипіння на максимальній температурі, потім зменшіть вогонь до мінімального. Варіть рис 20 хвилин під закритою кришкою.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тофу наріжте кубиками. Обсмажте на сковороді зі спеціями до рум'яної скоринки, постійно помішуючи. Потім відкладіть убік.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Болгарський перець наріжте соломкою, моркву натріть на тертці. Поряджте перець, моркву та кукурудзу на середньому вогні 4-5 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте стручкову фасоль і зелений горошок. Прогрівайте ще кілька хвилин разом.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте до овочів тофу, влийте соєвий соус. Перемішайте.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потім додайте варений рис, акуратно перемішайте і прогрівайте все разом 1-2 хвилини.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Рис з тофу та овочами готовий.