topfood.cloud
Всі рецепти
Рис з морквою, цукіні та апельсином
Гарячі страви

Рис з морквою, цукіні та апельсином

120 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ця страва обов’язково сподобається тим, хто любить спробувати нові й незвичайні поєднання смаків. Вона приготована в азійському стилі і, якщо у вас вже є варений рис, готується дуже швидко. Яскрава, з освіжаючим смаком і корисна, вона вразить вас, і ви будете готувати її не раз. Зацікавилися? Розповідаю,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Коричневий, або як його ще називають нешліфований, рис замочуємо на пару годин у холодній воді. Потім промиваємо і варимо до готовності у підсоленій воді.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Очистимо цибулю, моркву. Смужки з овочів дуже зручно робити за допомогою такої овочерізки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями, а моркву й цукіні — тонкими смужками-стружками.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Підсмажуємо цибулю до легкого золотистого кольору на рослинній олії на великому вогні.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. З половини апельсина вичавимо сік (якщо у вас солодкий апельсин, додамо трохи лимонного соку), а решту половину очистимо і наріжемо на невеликі шматочки.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Відправляємо до цибулі смужки овочів і обсмажуємо, помішуючи, кілька хвилин. Посолити за смаком. Можна додати трохи ароматних трав — базиліку або суміш прованських трав.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Додаємо сік і готуємо ще буквально хвилину-півтори. Овочі мають залишитися трохи хрумкими.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Додаємо до овочів рис, перемішуємо і прогріваємо ще одну хвилину.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Розкладаємо по тарілках і додаємо шматочки апельсина. Смачно як у теплому, так і в холодному вигляді.