Гарячі страви
Рецепт дієтичних котлет із індички
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Поспішаю запропонувати вам на замітку ідею. Подавайте гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Кабачок вимийте, обсушіть і натріть на тертці. Віджміть через друшляк, щоб видалити зайву рідину.
- 2
Крок 2
2. У глибокій мисочці з'єднайте фарш, кабачок, яйця, подрібнений цибулю та часник. Додайте сіль і спеції за смаком, все ретельно перемішайте.
- 3
Крок 3
3. Розігрійте духовку до 200 градусів. Протягніть протинь пергаментом. Сформуйте з фаршу невеликі котлетки та викладіть їх на протиню.
- 4
Крок 4
4. Запікайте 20-30 хвилин (залежно від розміру) до готовності.
- 5
Крок 5
5. Перед подачею можна помістити котлети на кілька хвилин у соус. У цьому випадку — це томатний соус із часником та спеціями.