Гарячі страви
Пшоняна каша для схуднення
30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Пшоняну кашу для схуднення можна приготувати як на воді, так і на молоці. Обов’язковою умовою пшоняної дієти є повне виключення солі, олії та цукру. Щоб підсолодити кашу, можна додати трохи меду, а якщо дієта дозволяє, то перед подачею можна додати будь-які сухофрукти за смаком. Готове блюдо можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Пшоно ретельно промийте і обдайте окропом (щоб прибрати можливу гіркоту). Потім ще раз промийте і перекладіть у каструлю.
- 3
Крок 3
Додайте воду або молоко. Можна і те, і те в рівних пропорціях.
- 4
Крок 4
Доведіть крупу до кипіння, зменшіть вогонь і варіть до повної готовності приблизно 15-20 хвилин. Готовій каші дайте трохи настоятися і подавайте до столу.
- 5
Крок 5
Можна подавати.