topfood.cloud
Всі рецепти
Пшенична каша з соєвим м'ясом та овочами
Гарячі страви

Пшенична каша з соєвим м'ясом та овочами

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Усі інгредієнти готуються в мультиварці, додавати їх потрібно по черзі. Страва виходить ситною, корисною та смачною. А в мультиварці її ще можна підігрівати, і смак зовсім не зміниться. Яскрава каша з соєвим м'ясом та овочами готова. Можна подавати до столу. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Соєве м'ясо попередньо зваріть 5-7 хвилин. Викладіть його в чашу мультиварки, посипте перцем, додайте оливкову олію. Очистіть і наріжте цибулю. Додайте її до мультиварки, виберіть режим «Тушкування» та закрийте кришку. Тушкуйте, періодично помішуючи.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Моркву наріжте великими соломинками або кружечками. Додайте до мультиварки і продовжуйте тушкувати.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Тим часом наріжте перець соломкою, цукіні — півкільцями. Вимийте помідори.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Пшоно ретельно промийте під проточною водою. Краще зробити це кілька разів, щоб позбутися специфічного присмаку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Викладіть у мультиварку цукіні, перець і пшоно.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Посолити кашу, додати нарізані помідори та долити кип'яченої води. Поставити в мультиварку в режим «Каша» на 30 хвилин.