topfood.cloud
Всі рецепти
Протеїнові панкейки
Випічка

Протеїнові панкейки

35 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Смачна випічка для всієї родини. Докладніше, випічка готова. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У мисці змішайте борошно, протеїн, щіпку солі та розпушувач.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потім додайте мигдалеве молоко, кокосову олію та сироп топінамбуру.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте до однорідної консистенції. Тісто має вийти досить рідким і текучим.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте сковороду на середньому вогні. У центрі викладіть дві ложки тіста. Смажте першу сторону 1,5‑2 хвилини.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Обережно переверніть і обсмажте іншу сторону 1 хвилину. Аналогічно дійте з рештою тіста.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Протеїнові панкейки готові.