Випічка
Протеїнове печиво без цукру
30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Опис
Випічка готується просто й швидко. Нижче я розповім детальніше, Подавайте теплим або охолодженим. Ідеально до чаю.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банани наріжте кружечками і розімніть виделкою до пюре.
- 3
Крок 3
Почніть поступово додавати вівсяні пластівці частинами і добре перемішуйте.
- 4
Крок 4
Додайте протеїн і ще раз перемішайте.
- 5
Крок 5
Потім додайте арахісову пасту, мелену корицю та замінник цукру. Перемішайте.
- 6
Крок 6
Викладіть порційно тісто на пергамент для випічки, злегка змащений олією, або тефлоновий килимок. Випікайте печиво в розігрітій до 180 градусів духовці 15–20 хвилин.
- 7
Крок 7
Протеїнове печиво без цукру готово, приємного вам апетиту!