topfood.cloud
Всі рецепти
Простий і смачний обід
Гарячі страви

Простий і смачний обід

40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Для цього рецепту ви можете використати трохи інший набір овочів. Це може бути болгарський перець, цукіні, а також цвітна капуста й помідор. Я також додаю трохи тертого пармезану, але це зовсім не обов’язково. Як ви побачите, страва дуже проста, але смачна й корисна. Спробуйте приготувати її на вечерю для родини.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Застеліть протиневу фольгою і змастіть олією.

  2. 2

    Крок 2

    На протинь укладіть вимиту моркву, а також картоплю, нарізану навпіл або чвертями, збризніть олією. Перемішайте овочі, щоб вони покрилися олією. Поставте запікати на 20 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Тим часом наріжте сосиски або сардельки не дуже тонкими кільцями, кукурудзу — великими шматочками, брокколі розділіть на суцвіття, спаржу за бажанням розріжте.

  4. 4

    Крок 4

    Коли картопля і морква готові, можна додати до них решту інгредієнтів, ще трохи олії та приправ, і запікати ще 10 хвилин у духовці, періодично перевертаючи. Але швидше буде все разом викласти на сковороду та смажити 5-8 хвилин.