Постова вечеря
Опис
Що може бути простішим і кориснішим на вечерю, ніж запечені овочі. Якщо вам потрібно тримати піст або скинути кілька кілограмів, цей рецепт обов’язково знадобиться. І не думайте, що ви залишитесь голодними без м’яса чи хоча б сирного соусу. Картопля та баклажани досить ситні. А овочі завдяки своїм сокам не вийдуть сухими.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку помийте всі овочі, а духовку ввімкніть на 180 градусів.
- 2
Крок 2
Усі овочі наріжте приблизно однаковими невеликими шматочками. Шкірку з цукіні та баклажанів я не знімаю. Викладіть овочі в форму для запікання.
- 3
Крок 3
На овочі вилийте олію, посипте своїми улюбленими спеціями, додайте сіль і перець, акуратно перемішайте. Поставте в духовку на 45 хвилин.
- 4
Крок 4
Через 20 хвилин перемішайте овочі, щоб ті, що були на дні, опинилися зверху. Запікайте до готовності.