topfood.cloud
Всі рецепти
Постний плов з баклажанами
Гарячі страви

Постний плов з баклажанами

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Приготувати постний плов із баклажанами можна не лише під час посту. Плов виходить дуже смачним і різноманітним для будь-якого повсякденного меню. Дотримуйтесь всіх рекомендацій, і в вас обов’язково вийде чудова страва. Такий плов, звичайно ж, не лише смачний, а й дуже корисний, обов’язково включіть його до свого раціону. Готується він дуже просто і досить швидко, адже нам не потрібно витрачати час на смаження м’яса. Із цим справиться навіть початківець. Беріть рецепт на замітку. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У казані нагрійте олію і покладіть нарізані соломкою моркву та цибулю.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Смажте овочі, постійно помішуючи, до м'якості.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте нарізані середніми шматочками баклажани.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Готуйте все разом ще близько 5-7 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потім влийте окріп, щоб вода майже повністю покрила овочі. Додайте сіль, спеції за смаком і варіть овочі на невеликому вогні 5 хвилин.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Додайте промитий рис і розрівняйте його ложкою.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Згори в рис вставте очищені зубчики часнику та долийте води, щоб вона покрила рис приблизно на 1,5-2 см. Накрийте казан кришкою та готуйте на сильному вогні, доки рис майже повністю не вбере всю рідину. Потім зберіть рис гіркою до центру, накрийте тарілкою, зверху закрийте казан кришкою, зменшіть вогонь і готуйте плов ще 10 хвилин. Готовому плову, не знімаючи кришки, дайте настоятися ще близько 20 хвилин.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Перед подачею ретельно перемішайте плов. Смачний постний плов із баклажанами готовий.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Готово.