topfood.cloud
Всі рецепти
Пісний фалафель
Закуски

Пісний фалафель

45 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не займе багато часу. За бажанням у фарш із нуту можна додати кінзу або петрушку, тоді фалафель вийде соковитішим. Розповім докладніше, Подавайте закуску до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Очистіть цибулю і часник, наріжте на великі шматочки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У блендері або мʼясорубці подрібніть цибулю, часник і нут до однородної консистенції.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте в міску спеції, сіль і борошно. Витисніть з лимона 3–4 ст. ложки соку, добре перемішайте суміш.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    З нутового фаршу скатайте невеликі кульки, перекладіть їх у форму для запікання. Поставте фалафель у духовку на 30 хвилин при температурі 200 градусів.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Тим часом приготуйте соус. Змішайте тахіні, 2–3 ст. ложки лимонного соку та воду до однорідної консистенції. Додайте соль і сухий часник за смаком.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Готовий фалафель полийте соусом.