topfood.cloud
Всі рецепти
Постні млинці з гарбуза
Випічка

Постні млинці з гарбуза

45 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Подавайте постні млинці з гарбуза гарячими або холодними як окрему страву зі сметаною, майонезом (якщо не піст) або з гарніром (свіжі овочі, постна каша (з будь-якої крупи). Цей рецепт універсальний, оскільки такі млинці можна готувати солоними, солодкими або з спеціями та приправами за смаком. Подавайте гарячими або охолодженими. Ідеально підходять до чаю.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Кабачок очистіть і натріть на тертці (краще на дрібній), додайте до нього сіль, ретельно перемішайте, щоб сіль рівномірно розподілилася і кабачок виділив сік.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Додайте до гарбуза борошно та каррі. Я взяла борошно з нуту, оскільки воно багате білком і корисніше, ніж пшеничне.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Вимісіть тісто до однорідної консистенції. Воно має бути не надто рідким і не густим, інакше млинці вийдуть товстими і можуть погано пропіктися.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. На розігріту на середньому вогні сковороду з оливковою олією покладіть приблизно столову ложку тіста. Розрівняйте його, щоб утворився плоский оладок. Так викладіть і решту оладків (скільки поміститься на сковороді). Смажте 2-3 хвилини до рум'яності.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Потім переверніть оладки і смажте їх так само з другого боку. За необхідності долийте трохи масла.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Готові оладки зніміть із сковороди, смажте нову партію, доки тісто не закінчиться. Постні оладки з гарбуза готові!