topfood.cloud
Всі рецепти
Постні каші
Гарячі страви

Постні каші

45 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Для першого варіанта каші очистіть яблуко від шкірки. Видаліть серцевину та наріжте на дрібні кубики. Ізюм промийте у теплій воді.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Перекладіть у каструлю з товстим дном вівсяні пластівці, родзинки та яблуко. Додайте корицю та щіпку солі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Влийте рослинне молоко. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть кашу 12-15 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Горіхи підсушіть на сковороді, потім дрібно поріжте або подрібніть у ступці.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Перед подачею додайте в кашу сироп топінамбура та горіхи.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Для другого варіанту каші в каструлі з'єднайте вівсяні пластівці, харчові дріжджі, сіль, італійські спеції та копчену паприку. Додайте нарізані дрібними кубиками сушені томати.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Влийте в каструлю воду і молоко. Доведіть до кипіння. Зменшіть температуру, накрийте кришкою і варіть кашу 12-15 хвилин.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Постна каша готова.