topfood.cloud
Всі рецепти
Полента з овочами
Гарячі страви

Полента з овочами

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Спішу показати вам чудовий варіант,

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Вимийте та обсушіть овочі. Видаліть ботву з моркви (можна зрізати не до кінця).

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Викладіть на противень, посоліть і поперчіть, змастіть оливковою олією та поставте в розігріту до 220 градусів духовку на 25-30 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Поки запікається морква, можна зайнятися полентою. Розігрійте в каструлі бульйон і після закипання тонким струменем засипте крупу, постійно помішуючи. Зменште вогонь до мінімуму та варіть близько півгодини. Потім додайте сіль, перець, трохи вершкового або оливкового масла.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. На сковороді з розігрітим оливковою олією обсмажте фенхель, зніміть з вогню та додайте квасолю. Смажте кілька хвилин до м'якості.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Ось така смачна полента з овочами вийшла. За бажанням можна посипати зверху перцем та кунжутом.