topfood.cloud
Всі рецепти
Плов з горохом нут
Гарячі страви

Плов з горохом нут

45 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт цього плова не містить м'яса, тому його можна включити до раціону вегетаріанської кухні або їсти під час посту. За бажанням можете додати м'ясо, але й без нього страва виходить дуже смачною. Подавайте її одразу після приготування.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Очистіть цибулю та часник, наріжте цибулю невеликими кубиками, а часник дрібно подрібніть. Розігрійте сковороду і обсмажте овочі 3-5 хвилин.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Додайте до прозорого цибулі всі спеції: паприку, орегано та кмин, перемішайте.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Викладіть у сковороду сирій рис, добре перемішайте і готуйте 1-2 хвилини.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Відкрийте банку консервованого нута, злийте воду, додайте в каструлю до рису, а також покришіть заморожені листя шпинату.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Вимийте лимон і розріжте його на 2 частини, вичавте сік з однієї половинки.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Влийте овочевий бульйон і перемішайте вміст, доведіть до кипіння.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Зменшіть вогонь і накрийте сковороду кришкою, тушкуйте на слабкому вогні близько 20 хвилин.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Вимкніть вогонь і зніміть кришку, залиште ще на 5 хвилин, не перемішуйте.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Через 5 хвилин добре перемішайте вміст сковороди, додайте цедру половинки лимона.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    10. Перед подачею розкришіть сир, потім одразу розкладіть плов по тарілках.