topfood.cloud
Всі рецепти
Пюре з гарбуза та моркви
Гарячі страви

Пюре з гарбуза та моркви

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Щоб пюре не було дуже солодким, я додаю до нього більше гострих спецій. Імбир, часник, куркума та базилік роблять страву справді особливою. Раджу обов’язково додавати до готового пюре з гарбуза та моркви бринзу (можна замінити фетою) — солоний сир чудово поєднується з таким яскравим гострим пюре. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі необхідні інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Часник дрібно порубати, а імбир натерти на дрібній тертці. Має вийти 2 чайних ложки тертого імбиру.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Усі овочі промийте, почистіть і наріжте невеликими кубиками або шматочками. Не забудьте очистити гарбуз від насіння.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Окремо змішайте зелений каррі, імбир, часник, спеції, лимонний сік та оливкову олію.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Замаринуйте на півгодинки в цій суміші овочі. А зверху ще посипте базиліком.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потім розігрійте духовку до 190 градусів і поставте овочі запікати приблизно на 25-30 хвилин. Вони повинні стати м'якими.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Коли овочі будуть готові, зробіть з них пюре в блендері. Якщо пюре вийде надто густим, можете додати трохи окропу.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Готове пюре з гарбуза і моркви розкладіть по тарілках і прикрасьте зеленню перед подачею. Також додайте шматочки бринзи.