Паштет з квасолі та волоських горіхів
Опис
Смачна закуска для будь-якої компанії. Біла квасоля є основним джерелом клітковини, лідером за її вмістом серед інших продуктів. Раджу регулярно готувати паштет із квасолі та волоських горіхів, щоб наповнювати організм корисними речовинами. Волоські горіхи сприяють покращенню мозкової діяльності. Бажаю вам
Інструкція
- 1
Крок 1
Відваріть квасолю та злийте воду.
- 2
Крок 2
Коли квасоля охолоне, подрібніть її в блендері з волоськими горіхами та часником. До однородної маси.
- 3
Крок 3
Відваріть яйця вкруту та охолодіть.
- 4
Крок 4
Обсмажте на рослинній олії моркву, натерту на великій тертці, та подрібнену цибулю. Коли будуть готові, додайте прямо на сковороду яйця, натерті на великій тертці, та зелень. Посоліть, поперчіть.
- 5
Крок 5
Подрібніть тушені овочі та яйця, змішайте з паштетом із квасолі та волоських горіхів. Готово.