Пангасіус у мультиварці
Опис
Розберіть рибу на філе, наріжте шматочками. Викладіть шматочки риби на подрібнені овочі та запікайте в режимі «випічка» 30 хвилин. Готово! Подавайте з овочами. Вийде дуже смачний і ситний обід. До риби можна подати гарнір із рису або макаронів, наприклад. А можна просто подати рибу з салатом із свіжих овочів.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні продукти. Пангасіуса вимийте, відріжте голову, плавники та хвіст. Видаліть внутрішності, рибу ретельно промийте.
- 2
Крок 2
Зніміть філе з кістки. Зніміть шкіру. Переконайтеся, що немає кісток.
- 3
Крок 3
Тепер наріжте рибу на невеликі шматочки.
- 4
Крок 4
Поріжте цибулю великими півкільцями. Моркву натріть на великій квадратній тёрці або поріжте соломкою.
- 5
Крок 5
На дно казана мультиварки налийте рослинну олію. Викладіть овочі, посоліть, зверху викладіть рибу, сіль і спеції використовуйте за смаком.
- 6
Крок 6
Полийте рибу томатним соусом, поставте посудину в мультиварку. Увімкніть режим «Випічка» на 30 хвилин, починайте.
- 7
Крок 7
Пангасіус у мультиварці готовий!