Дієтичні вівсяні млинці
Опис
Смачна випічка для всієї родини. Про користь вівсянки можна говорити нескінченно. А якщо додати до неї ще й фрукти — це буде просто знахідка для господинь. На замітку пропоную досить простий, але дуже апетитний рецепт приготування дієтичних вівсяних млинців. Подавати можна з чаєм або кавою.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Спочатку потрібно очистити банан і грушу. Розрізати навпіл або на 4 частини. За бажанням у рецепт приготування вівсяних млинців дієтичних можна використовувати й інші фрукти — наприклад, яблука. Покласти грушу, банан і вівсяні пластівці в чашу блендера. Якщо блендера немає, грушу можна натерти на тертці, а банан розім'яти виделкою. У такому разі, оскільки пластівці залишаться цілими, краще брати дрібніші.
- 2
Крок 2
2. Додати в чашу трохи молока. Краще використовувати знежирене. За бажанням можна також використовувати кефір або сироватку.
- 3
Крок 3
3. Залишається додати яйця та трохи оливкової (або іншої на смак) олії. Влийте 1-2 ложки меду та збийте до однорідності.
- 4
Крок 4
4. Якщо збивати блендером, то вийде досить однорідна маса без грудочок. За бажанням можна додати щіпку солі та соди, однак і без цього вівсяні млинці дієтичні в домашніх умовах виходять ніжними.
- 5
Крок 5
5. Залишається добре розігріти сковороду і вилити невелику кількість тіста.
- 6
Крок 6
6. Бліни смажаться досить швидко. Виходять вони дуже м'якенькими, а головне — без солі та цукру. Подавати їх можна з будь-якими фруктами та улюбленими добавками.