Вівсяний млин для правильного харчування
Опис
Такий вівсяний млин можна подавати зі солодкими, а також з овочевими або сирними начинками. Як солодку начинку можна використовувати мед, банани, джеми, фрукти чи ягоди. З несолодких начинок можна покласти шинку, ковбасу, будь-які сирки з творогу та овочі. Випічка готова. Подавайте до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготуйте всі необхідні інгредієнти.
- 2
Крок 2
У глибокій мисці збийте яйця з молоком до однорідного стану.
- 3
Крок 3
Додайте вівсяні пластівці, сіль і перець за смаком.
- 4
Крок 4
Розігрійте сковороду невеликого діаметра, змастіть її невеликою кількістю рослинної олії, вилийте вівсяну масу і смажте по 1,5 хвилини з кожного боку на помірному вогні.
- 5
Крок 5
Викладіть кілька тонких шматочків твердого сиру, тримайте якийсь час, щоб він розчинився.
- 6
Крок 6
На шар сиру викладіть шматочки свіжого помідора, складіть вівсяний млинцем навпіл і одразу подавайте до столу.