Вівсянка
Опис
Рецепт не забере багато часу. Вівсянка «Тірамісу» стане чудовим сніданком і допоможе прокинутися, навіть якщо дуже хочеться спати. Ви любите «Тірамісу», але слідкуєте за вагою і рахуєте калорії? Тому відмовляєтеся від нього? Є вихід! Пропоную приготувати простий десерт, який вам точно сподобається і буде не таким калорійним. А якщо захочете ще зменшити калорії, візьміть замість молока воду, а замість маскарпоне — м’який, обезжирений сир. Замість меду можна взяти цукор або будь-який цукрозамінник. Підійде будь-який шоколад або замініть його звичайним какао-поророшком. Для прикрашання підійдуть будь-які ягоди або свіжі фрукти за сезоном. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування вівсянки «Тірамісу». Ягоди вимийте і просушіть, потім поставте в холодильник.
- 2
Крок 2
У скляну або фарфорову миску насипте вівсяні пластівці.
- 3
Крок 3
Додайте до вівсянки маскарпоне.
- 4
Крок 4
Додайте до вівсяних пластів мед і ванільний цукор.
- 5
Крок 5
Добре все перемішайте.
- 6
Крок 6
Молоко доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Додайте в молоко каву та перемішуйте до розчинення. Охолодіть каву до теплого стану.
- 7
Крок 7
Влийте каву в миску з вівсяною масою.
- 8
Крок 8
Добре перемішайте, щоб не було шматочків. Накрийте миску і поставте в холодильник на 8 годин або просто на всю ніч.
- 9
Крок 9
За цей час молоко з кавою вбиреться в хлоп'я, і вівсянка стане щільною і дуже ніжною без жодного варіння.
- 10
Крок 10
Розкладіть основу тірамісу по склянках і додайте зверху йогурт.
- 11
Крок 11
Шоколад натерти на тертці і посипати верх "Тірамісу". Прикрасити ягодами, м'ятою і подавати до столу.
- 12
Крок 12
Вівсянка «Тірамісу» готова.