Гарячі страви
Вівсянка з насінням льону
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Крім користі, насіння льону надає каші легкий горіховий смак і більшу ситність. Нижче я розповім. Подавайте гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
У каструлю з товстим дном налийте рисове молоко, всипте вівсяні пластівці і поставте варитися на середньому вогні.
- 3
Крок 3
Подрібніть насіння льону в кавомолці.
- 4
Крок 4
Через 5 хвилин варіння додайте подрібнене насіння льону та сироп топінамбуру в каструлю. Добре перемішайте кашу, вона одразу почне густіти.
- 5
Крок 5
Варіть вівсянку ще 5 хвилин, потім зніміть з вогню. Перед подачею кашу можна прикрасити ягодами.
- 6
Крок 6
Готова вівсянка із насінням льону.