Гарячі страви
Вівсянка для схуднення
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Приготування цієї каші дуже різноманітне. По-перше, її можна готувати на коров'ячому молоці, але можна використовувати воду або, наприклад, кокосове чи мигдальне молоко. Крім того, доповнювати її можна не лише медом, а й різноманітними сиропами, ягодами та фруктами. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Спочатку в каструлю насипте вівсяні пластівці.
- 2
Крок 2
Залийте їх окропом і варіть на середньому вогні.
- 3
Крок 3
Після закипання каша має варитися 5 хвилин. Після цього я додаю мед і вимикаю вогонь.
- 4
Крок 4
Подавати я таку кашу рідкою, воду не зливаю і не випарюю. Також додаю фрукти та горішки.