topfood.cloud
Всі рецепти
Вівсяна каша для схуднення
Гарячі страви

Вівсяна каша для схуднення

25 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Нижче я розповім детальніше. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У каструлі або сотейнику з товстим дном прокип'ятіть воду.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додайте вівсяні пластівці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    І щепотку солі. Знову доведіть до кипіння.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Готуйте кашу на мінімальному вогні 10-15 хвилин (за інструкцією). Періодично помішуйте.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Потім зняти з плити, накрити кришкою і дати настоятися ще 10 хвилин.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Ягоди помийте, обсушіть.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Викладіть вівсянку на тарілку для подачі.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Додайте ложечку підсолоджувача. У мене сироп топінамбура.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Зверху викладіть ягоди. Вівсяна каша для схуднення готова, смачного вам апетиту!