topfood.cloud
Всі рецепти
Овочі в тісті темпура
Гарячі страви

Овочі в тісті темпура

60 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Дуже простий спосіб приготування овочів у тісті темпура. Насправді таким чином можна готувати будь-які овочі, фрукти та морепродукти, які є під рукою. Хрумка скоринка виходить настільки смачною, що хочеться їсти ще й ще. Пікантний горіховий соус ідеально підходить для обмакування шматочків цього апетитного страви. Спробуйте й ви. Подавати гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Кальмари промийте і наріжте порційними шматочками. Цибулю та яблука наріжте кільцями. Збризніть усе лимонним соком, посоліть і поперчіть за смаком.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Приготуємо тісто. Змішуємо: манку, насіння льону, борошно, вівсяні пластівці, кунжут, паприку, спеції та розпушувач. Крім того, додаємо льодяну воду.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Ретельно перемішуємо до однорідності.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Занурюємо цибулю, яблука та кальмари у тісто. Можна смажити й інші овочі. Обсмажуємо все з двох боків на рослинній олії.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Викладаємо все на паперову серветку, щоб стік зайвий жир.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Крім іншого, можна обсмажити в тісті зелень.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Приготуємо горіховий соус. Змішуємо: подрібнені горіхи, зелень, сіль, цукор та спеції. Додаємо трохи лимонного соку та воду, перемішуємо до однорідності.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Подаємо страву до столу в гарячому вигляді, прикрасивши скибочками свіжих овочів.