topfood.cloud
Всі рецепти
Овочі на електрогрилі
Закуски

Овочі на електрогрилі

45 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Закуска готується швидко і просто. Запечені овочі на електрогрилі подавайте з різними соусами: сметанним, часниковим, йогуртовим тощо. Вони смачні як у гарячому, так і в холодному вигляді, їх можна взяти на роботу, у поїздку тощо. Вид овочів обирайте на свій смак, головне — вони не повинні бути надто соковитими, тому помідори виключіть. Подавайте закуску до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте зазначені інгредієнти. Можна використовувати різні овощі: кабачки, картоплю, баклажани.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Помийте овочі у воді. З картоплі, моркви та цибулі зніміть шкірку, помийте їх. З кабачків зріжте хвостики та наріжте всі овочі слайсами товщиною не більше 0,5 см.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Насипте нарізки в глибоку ємність, додайте туди ж сіль і мелений чорний перець. За бажанням можете насипати подрібнений сушений часник або суміш прованських трав.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Влийте соєвий соус і рослинну олію, акуратно перемішайте вміст ємності й залиште на 1 годину для маринування.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте гриль і викладіть на нього всі нарізки. Спочатку кабачки та картоплю, потім моркву та цибулю. Обсмажте приблизно 5–7 хвилин до м’якості та рум’яних підпалин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Готові шматочки викладіть на тарілку, на гриль розмістіть наступну нарізку і т.д., поки не приготуєте всі овочі на грилі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Викладіть усі нарізані овочі на тарілку і вимкніть гриль.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Подрібніть промиту свіжу зелень, посипте нею зверху приготовлену страву й подавайте її до столу теплою.