Відвар із калини
Опис
Звичайно, калина — дуже корисна ягода, але на неї можуть виникнути алергічні реакції, тому, вживаючи її вперше, будьте обережні. Крім того, її не рекомендовано вживати людям із низьким тиском та тим, хто страждає на гастрит і хвороби нирок у фазі загострення. Зате відвар підвищує імунітет, працездатність, знижує цукор у крові. Відвар можна готувати не тільки з ягід, але й із квітів та кори.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування відвару з калини. Ягоди переберіть, промийте.
- 2
Крок 2
Ягоди зірвіть з гілок і викладіть у каструлю. Налийте до ягід чистої води та доведіть до кипіння на середньому вогні. Зменшіть вогонь, накрийте каструлю кришкою і варіть відвар протягом 10 хвилин. Зніміть з вогню, дайте охолонути до теплої температури, додайте мед і перемішайте. Розлийте відвар по склянках і подавайте.
- 3
Крок 3
Відвар із калини готовий!