Курячі філе в духовці з помідорами
Опис
Рецепт не забере багато часу. Рецепт курячих відбивних у духовці з помідорами — практичний, готувати цю страву швидко та легко. Усі потрібні інгредієнти майже завжди є у холодильнику. Поки відбивні підсмажуються в духовці, встигнете зварити рис або картоплю, підготувати овочевий салат. Так за 30 хвилин ви отримаєте смачний, легкий і гарний на вигляд обід, а головне — корисний! Ця страва для всієї родини, в ній мінімум калорій. Раджу приготувати курячі відбивні в духовці з помідорами хоча б раз і зібрати позитивні відгуки своєї родини! Успіхів! Подавайте гарячими.
Інструкція
- 1
Крок 1
Приготувати продукти.
- 2
Крок 2
Куряче філе розрізати вздовж, загорнути у плівку та відбити з обох боків.
- 3
Крок 3
Сир натерти на тертці, помідори порізати кружочками, зелень дрібно порізати.
- 4
Крок 4
Викласти котлети на протиню, посипати сіллю, перцем, зверху покласти помідори, посипати зеленню. Рівномірно полити йогуртом і посипати сиром.
- 5
Крок 5
Запікати в розігрітій духовці 15-20 хвилин при 180 градусах.