Омлет з куркою та брокколі
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Якщо витратити трохи ранкового часу, можна приготувати дивовижний, повноцінний і дуже смачний сніданок. Це омлет із куркою та брокколі. Готується він швидко і не вимагає жодних особливих навичок. Зате забезпечить повноцінним зарядом енергії дорослих і дітей. Відомо, що брокколі — вітамінний інгредієнт, який чудово підходить для омлетів. А куряче м'ясо надасть страві ситності. Такий омлет можна приготувати й на вечерю, якщо обмежено час. Звичайно, подавати його до столу потрібно лише в гарячому вигляді, щоб відчути аромат готової страви та її смак. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти для приготування омлету з куркою та брокколі.
- 2
Крок 2
У глибоку миску розбийте яйця і влийте молоко. Посоліть і поперчіть за смаком.
- 3
Крок 3
Збийте вінчиком до однорідності, але не дуже інтенсивно.
- 4
Крок 4
Куряче філе дрібно наріжте та обсмажте на сковороді з маслом протягом 3-4 хвилин. Брокколі розберіть на суцвіття, зваріть у підсоленій воді, вийміть та обдайте холодною водою, щоб зберігся колір.
- 5
Крок 5
Перекладіть брокколі та смажене філе в миску зі збитим омлетом.
- 6
Крок 6
Смажте маслом форму для запікання та вилийте в неї суміш брокколі, курки та омлету.
- 7
Крок 7
Запікайте в попередньо розігрітій духовці до 175-180 градусів протягом 20-25 хвилин.
- 8
Крок 8
Чудовий омлет із брокколі та куркою готовий. Подавайте гарячим до столу.