Гарячі страви
Омлет за Дюканом
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Для рецепту використовуємо білки з додаванням одного жовтка. Яйця — це універсальний продукт, особливо на дієті Дюкана. Приготувати яйця можна за лічені хвилини. За бажанням омлет можна зробити з овочами або з курячою грудкою. Обов’язково візьміть рецепт на замітку. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте інгредієнти.
- 2
Крок 2
Акуратно розбийте яйця, відділіть білки від жовтків.
- 3
Крок 3
Додайте до білків одне куряче жовткове.
- 4
Крок 4
Потім влийте кілька ложок води.
- 5
Крок 5
Збийте масу за допомогою вінчиком, додайте сіль і перець за смаком.
- 6
Крок 6
Смажте омлет на антипригарній сковороді 3-4 хвилини.
- 7
Крок 7
Омлет готовий.