topfood.cloud
Всі рецепти
Млинці з брокколі та цвітної капусти
Випічка

Млинці з брокколі та цвітної капусти

35 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Поспішаю показати вам. Подавайте охолодженим або трохи теплим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Перш за все потрібно нарізати брокколі та цвітну капусту дрібними шматочками. У мене заморожені, їх достатньо просто розморозити. Якщо у вас свіжа капуста, попередньо проваріть її у підсоленій воді приблизно 5 хвилин. Яйця розділіть на білки та жовтки. Білки взбийте до щільних піків.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. До подрібнених овочів додайте жовтки та манну крупу. Посолити, поперчити за смаком. Змішайте і залиште на 5 хвилин. Потім додайте борошно та збиті білки. Акуратно перемішайте.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. На сковороді розігрійте трохи рослинної олії. Ложкою викладайте капустяний фарш на сковороду, формуючи оладки.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. І смажте на середньому вогні до рум'яності з обох боків.