Млинці без глютену
Опис
Рецепт не забере багато часу. Глютен потрібно виключити з раціону насамперед тим, хто страждає від чутливості до глютену та ціліакії. Це виявляється проблемами з кишечником, вздуттям живота та хронічною втомою. Прислухайтеся до свого організму. Спробуйте кілька днів харчуватися стравами без глютену, якщо стан покращиться — зверніться до лікаря, щоб підтвердити або спростувати діагноз. Не буду давати багато порад! Млинці без глютену на рисовому борошні дуже смачні! Можна замінити борошно гороховим або змішати їх у рівних пропорціях. Насолоджуйтеся смачними та поживними сніданками. Подавати можна з чаєм або кавою.
Інструкція
- 1
Крок 1
Змішайте всі інгредієнти, крім рослинної олії. Замісіть тісто.
- 2
Крок 2
У сковороді розігрійте рослинну олію. Налийте в сковороду трохи тіста.
- 3
Крок 3
Смажте з обох боків, доки безглютенні оладки не зарум'яняться.
- 4
Крок 4
Подавайте млинці без глютену з медом або варенням.