topfood.cloud
Всі рецепти
Несолодке постне печиво
Випічка

Несолодке постне печиво

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. 1. Кабачок потрібно очистити від шкірки та волокнистого шару, а також насіння. Потім наріжте його на невеликі шматочки і зваріть до м'якості. Це займе близько 20 хвилин. 2. Тим часом очистіть моркву і натріть на дрібній тертці. 3. Готовий кабачок розітріть виделкою до пюре і змішайте з морквою. Додайте туди вівсяні пластівці, все добре перемішайте. Дайте пластівцям набрякнути (близько 10 хвилин). 4. Додайте до маси рослинну олію і вимісіть тісто. Воно не повинно липнути до рук. Якщо липне — охолодіть тісто у морозильній камері. 5. Сформуйте невеликі печиво і обваляйте їх у насінні кунжуту. 6. Розігрійте духовку до 180 градусів, застеліть протипіч пергаментним папером. Якщо паперу немає — посипте протипіч борошном. 7. Печиво потрібно випікати близько 15 хвилин. За цей час воно приготується, але залишиться м'яким. Як бачите, тісто постне, і цукру в ньому немає. Якщо хочете трохи підсолодити печиво, додайте подрібнені фініки або курагу. Подавайте теплим або охолодженим. Ідеально до чаю.

Інструкція