topfood.cloud
Всі рецепти
Справжній
Закуски

Справжній

120 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Подійде і до свята, і на щодень. Важливо правильно приготувати нут, а потім обов’язково скористайтеся блендером, щоб подрібнити його в однорідну пасту без грудочок. Хумус можна кілька днів зберігати в холодильнику, лише обов’язково накрийте плівкою. Подавайте з зеленню та соусом.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Викладіть нут у сито або дуршлаг, промийте його під проточною водою.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У скороварку викладіть нут, злийте його водою, додайте цілу цибулину і 1 зубчик часнику. Встановіть клапан у положенні «Закрито» і готуйте в режимі «Варіння» 1 годину.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Через деякий час обережно відкрийте кришку, перекиньте нут на сито та збережіть рідину. Залиште нут і рідину для охолодження.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У блендер покладіть відварений нут, 0,5 склянки рідини, в якій він варився, тахіні, оливкову олію, лимонний сік, 1 зубчик часнику. Збивайте на низькій швидкості, потім збільште, щоб маса стала однорідною.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Подавайте закуску одразу, прикрасивши оливковою олією, рубленою петрушкою, і додайте сумак.