Морський окунь в духовці в фользі

Опис

Рецепт не забере багато часу. Хочу поділитися рецептом. Подавайте гарячим.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   Викладіть форму фольгою, змастіть її маслом, викладіть шар нарізаного не дуже тонкими півкільцями цибулі та гілочки петрушки і кропу.

2. 2

   Крок 2

   Морського окуня помийте, почистіть. Натріть його сіллю, перцем, часником, рослинною олією та томатною пастою.

3. 3

   Крок 3

   Викладіть рибу на шар цибулі. Зверху покладіть шматочки лимона кільцями і ще зелень. Накрийте фольгою.

4. 4

   Крок 4

   Розігрійте духовку до 180 градусів. Випікайте рибу близько 45 хвилин.

5. 5

   Крок 5

   Викладіть рибу на сервіровоче блюдо та прикрасьте зеленню.