topfood.cloud
Всі рецепти
Морський окунь в духовці з лимоном
Гарячі страви

Морський окунь в духовці з лимоном

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Запечи морського окуня в духовці зможе навіть не досвідчений кулінар, настільки це просто. Я запікала його в фользі, але можна обійтися і без неї. Соковитого окуня з чудовою, щільною м'якоттю подавайте до столу в гарячому вигляді з овочами, соліннями, будь-яким гарніром. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте інгредієнти для приготування морського окуня в духовці.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Морського окуня очистіть від луски, випотрошіть, підріжте плавці та ретельно помийте.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Посолити і поперчити рибу всередині і ззовні.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У черевик покладіть шматочки лимона та зелень.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Туди ж додайте шматочок вершкового масла.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Кожну окуня викладіть на фольгу, змастіть олією і щільно загорніть у фольгу.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Окуня в фользі викладіть у форму для запікання.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Запікайте рибу в духовці при температурі 190 градусів 20 хвилин. Потім розгорніть фольгу і ще 10 хвилин запікайте.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Морський окунь у духовці з лимоном готовий. Можна подавати до столу.