topfood.cloud
Всі рецепти
Морський окунь з вершками та часником
Гарячі страви

Морський окунь з вершками та часником

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не займе багато часу. Морського окуня легше чистити, якщо трохи розморозити, зняти луску, а через 20-30 хвилин почистити від внутрішностей і зняти філе. Під час смаження перевертайте окуня широкою лопаткою, щоб ніжне філе залишилося цілим. Мабуть, це всі складнощі приготування. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Окуня трохи розморожуємо і знімаємо луску.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Рибу потрошімо і філіруємо.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    На сковороду кладемо вершкове масло і розігріваємо.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Обсмажуємо окуня з двох боків до утворення легкого рум'яного скориння.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заливаємо окуня вершками, солимо, доводимо до кипіння та знімаємо з вогню.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додаємо петрушку та часник, пропущений через прес.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Рибне філе викладаємо на плоску тарілку, поливаємо вершковим соусом і прикрашаємо зеленню. Готово.