topfood.cloud
Всі рецепти
Морська риба в духовці
Гарячі страви

Морська риба в духовці

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Щоб страва вийшла ароматною, ви можете додати в неї сушених або свіжих спецій. До риби чудово підійде базилік або прованські трави. Подавати окуня можна окремо або з гарніром. Доречним буде варений рис або картопляне пюре. Щоб переконатися, що страва готова, можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Морського окуня розморозьте, видаліть голову та внутрішні органи. Почистіть рибу від луски, вимийте, обсушіть і натріть сіллю та перцем. Викладіть окуня у форму для запікання, змащену рослинною олією.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Лимони вимийте і наріжте їх на кружечки, частину викладіть на рибу, а частину — у черевця кожному окуню. Потім полийте все олією.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Розігрійте духовку до двохсот градусів, поставте в неї посуд із окунем. Запікайте його двадцять хвилин, подавайте гарячим.