topfood.cloud
Всі рецепти
Лосось з імбирем та квасолею
Гарячі страви

Лосось з імбирем та квасолею

35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Прочитайте про те, подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Зелену частину цибулі наріжте тонкими смужками, потім замочіть у холодній воді. Білу частину цибулі дрібно наріжте. Наріжте квасолю великими шматочками. Часник подрібніть.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Рибу натріть сіллю та перцем. Потім обсмажте її в розігрітій оливковій олії по 3 хвилини з кожного боку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Викладіть рибу на протиневу фольгу. Запікайте 6 хвилин у духовці при 200 градусах.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. У цей час займіться гарніром. На сковороді розігрійте олію. Обсмажте в ній фасоль протягом 4 хвилин, потім додайте половину імбиру та часнику. Перемішавши, готуйте ще 1,5 хвилини.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Приготуйте соус. Змішайте воду, кунжутне олію, імбир, часник, цибулю та «Терякі».

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Подавайте лосося з квасолею. Полийте страву соусом зверху.