topfood.cloud
Всі рецепти
Дієтичні лепешки з творогом
Випічка

Дієтичні лепешки з творогом

30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Ідеально підійде до чаю та кави. Дієтична лепешка з творогом готується дуже просто. Для тіста змішайте кефір, яйце, творог, борошно, соду, сіль і перець. Замісіть тісто, потім сформуйте лепешки і смажте на сковороді на олії.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Приготуємо продукти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. З'єднуємо кефір з яйцем, сіллю та меленим чорним перцем.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додаємо творіг і виделкою дуже ретельно перемішуємо, щоб суміш стала максимально однорідною.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Додаємо борошно та соду. Перемішуємо, стежимо, щоб не було грудочок.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Не додавайте більше борошна, ніж зазначено в рецепті, інакше лепешки будуть дуже щільними, сухими. Тісто має вийти липким. Змочіть руки в олії та розділіть його на 4 частини.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Змастіть сковороду кисточкою, обережно перекладіть туди лепешку і трохи розтягніть пальцями. Смажте.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Смажте з обох боків до рум'яної скоринки.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Лепешки з творогом готові. Подавайте з соусом, вершковим маслом або кефіром. Смачного!