topfood.cloud
Всі рецепти
Лепішки з кіноа
Випічка

Лепішки з кіноа

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Нижче я розповім докладніше, можна подавати з чаєм або кавою.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кіноа замочіть на ніч у воді.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Після злийте воду. Кіноа промийте у воді та відкиньте на сито. Дайте стекти зайвій рідині.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Після цього перекладіть кіноа в чашу блендера. Влийте чисту воду.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте сіль та цибулевий порошок.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Подрібніть до однорідності.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Розігрійте сковорідку на середньому вогні, злегка змастіть її рослинною олією. Викладіть порційно тісто й швидко, поки тісто не схопилося, ложкою або черпаком, розподіліть його тонким шаром. Смажте лепішку на помірному вогні 3–4 хвилини.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Потім обережно переверніть і смажте лепішку з іншого боку до рум’яного кольору ще стільки ж часу. Повторюйте все, доки не закінчиться тісто.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Гарячі лепешки викладіть стосом, щоб вони стали м’якшими та еластичнішими.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Лепішки з кіноа готові, приємного вам апетиту!