Легкий обід

Опис

Я рекомендую брати саме мускатну гарбуз, він швидко готується і має приємний солодкуватий смак. Це поєднання продуктів дуже корисне і не менш смачне. Зрадійте такою чудовою легкою стравою свою сім'ю чи гостей, усі будуть вам вдячні.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   Розігрійте духовку і нанесіть на протипіч тонкий шар масла.

2. 2

   Крок 2

   Соєвий соус змішайте з медом, лимонним соком і ложкою олії. Додайте тертого імбиру, перемішайте. Викладіть у маринад рибу і залиште поки.

3. 3

   Крок 3

   У окремій посудині з'єднайте нарізану кубиками гарбуз, подрібнений часник, 2 ложки олії, нарізану капусту, сіль, перець та паприку.

4. 4

   Крок 4

   У центр протиня покладіть рибу, а навколо розподіліть овочі в один шар і вилийте решту маринаду. Випікайте 15 хвилин. Потім украсьте кунжутом і зеленню за бажанням. Подавайте гарячим.