topfood.cloud
Всі рецепти
Кускус з тунцем і зеленим горошком
Гарячі страви

Кускус з тунцем і зеленим горошком

25 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Кускус із зеленим горошком та тунцем — ідеальна страва на обід. Готується швидко, виходить ароматною, смачною, поживною та корисною. Інгредієнтів потрібно мінімум, особливих навичок не вимагає, а виходить дуже смачно:)

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ось і все, що нам знадобиться для приготування смачної страви. Ну, ще сіль, перець і базилік. У мене тунець подрібнений, з ним мені смачніше :)

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    1. Перш за все займемося кус-кусом. Висипаємо крупу в глибоку чашку, додаємо сіль і заливаємо окропом. Накриваємо тарілкою і залишаємо на 10-15 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    2. А тим часом очистимо і дрібно наріжемо часник. Підсмажимо його на розігрітій оливковій олії разом із сушеною базилікою близько хвилини-півтори.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    3. Додаємо зелений горошок (у мене заморожений), наливаємо трохи води, накриваємо кришкою і варимо до готовності горошку. У мене горошок був готовий через 10 хвилин. Відкриваємо кришку і максимально випаровуємо рідину.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    4. Додаємо тунця, попередньо зливши сік. Перемішуємо та підігріваємо одну-півтори хвилини.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    5. Кускус у нас готовий, він вбрав усю воду, набряк.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    6. Відправляємо кускус на сковороду.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    7. Перемішуємо, солимо і перчимо за смаком. І підігріваємо все разом ще хвилинку-півтори.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    8.