topfood.cloud
Всі рецепти
Кускус з мангольдом, родзинками та сиром фета
Гарячі страви

Кускус з мангольдом, родзинками та сиром фета

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Чудовий корисний гарнір із червоного мангольду, крупинок кус-кус, родзинок і нуту можна подавати як гарячим, так і холодним. За бажанням можна додати до страви яйце пашот або смажені горіхи. Подавати гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Дрібно нарізати часник. Нарізати окремо стебла та листя мангольду. Промити бараній горошок.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У каструлі розігріти 1 столову ложку оливкової олії на середньому вогні. Додати половину часнику та кус-кус, готувати, постійно помішуючи, протягом 3 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додати овочевий бульйон, довести до кипіння. Накрити кришкою, зменшити вогонь і тушкувати, доки весь бульйон не вбиреться в крупу, близько 10 хвилин. Змішати з родзинками, посолити.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Тим часом на середньому вогні розігріти в сковороді решту столової ложки оливкової олії. Додати решту часнику та стебла мангольду. Смажити, періодично помішуючи, 5 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Додати листя мангольду, горошок із баранячого м'яса, 1/2 склянки води та бальзамічний оцет. Накрити кришкою і готувати, доки листя мангольду не зв'януть, від 2 до 3 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Приправити мангольд сіллю та перцем і подавати з кус-кусом, прикрасивши сиром фета.