Куриные наггетсы без масла
Опис
Блюдо готовится без лишних сложностей. Этот рецепт куриных наггетсов пригодится всем любителям фаст фуда, котрые решили сбросить немного лишних килограммов. Наггетсы по этому рецепту просто и достаточно быстро готовятся, а калорийность у них гораздо ниже, чем у покупных Готовое блюдо можно подавать к столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Подготовьте ингредиенты.
- 2
Крок 2
Переложите фарш в глубокую миску, добавьте половину сухарей, соль и перец по вкусу. Хорошенько все перемешайте.
- 3
Крок 3
Слегка смочите руки в воде, сформируйте небольшие заготовки из фарша, выложите их на разделочную доску, замотанную в фольгу, отправьте в морозильную камеру минут на 20.
- 4
Крок 4
Спустя время обваляйте все наггетсы в оставшихся панировочных сухарях.
- 5
Крок 5
На абсолютно сухой сковороде-гриль обжарьте наггетсы минуты по 2-3 с каждой стороны. Огонь под сковородой должен быть умеренным.
- 6
Крок 6
Куриные наггетсы без масла готовы, подавайте с любимым соусом.