topfood.cloud
Всі рецепти
Куряче суфле з брокколі
Гарячі страви

Куряче суфле з брокколі

50 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Куряче суфле з брокколі готується дуже просто і швидко. Це чудова гаряча страва, а також альтернатива будь-якій ковбасі. Вершки надають страві свій смак і ніжність. А брокколі з морквою не тільки корисні, але й роблять суфле яскравим і святковим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте інгредієнти для приготування курячого суфле з брокколі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе вимийте і пропустіть через м’ясорубку.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додайте до фаршу яйце.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Додайте вершки, посоліть.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Збийте блендером до однорідної в'язкої консистенції.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Моркву зваріть, очистіть і дрібно наріжте. Додайте до фаршу.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Якщо у вас свіжа брокколі, зваріть її і дрібно наріжте. Якщо заморожена — просто розморозте і дрібно наріжте. Додайте до фаршу.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Добре перемішайте фарш з овочами.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Викладіть фарш у форму для запікання.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Запікайте в духовці, розігрітій до 180-190 градусів, 30 хвилин.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Смачне, ніжне суфле готове. Дайте йому охолонути, наріжте та подавайте до столу.