Гарячі страви
Куряча грудка з помідорами в духовці
40 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Опис
Як зробити куряче філе з помідорами в духовці? Просто візьміть куряче філе, наріжте його шматочками, додайте спеції, цибулю та томати. Запікайте в духовці, а в кінці додайте тертого сиру. Страва виходить низькокалорійною, приблизно 115 ккал. Удачі
Інструкція
- 1
Крок 1
Філе курки нарізаємо порційними шматочками і трохи відбиваємо. Солимо та перчимо з обох боків, потім перекладаємо в форму для запікання. Зверху дрібно нарізаємо цибулю.
- 2
Крок 2
Помідори промиваємо і нарізаємо кружочками, викладаємо їх поверх цибулі, посипаємо спеціями.
- 3
Крок 3
Запікаємо страву в духовці майже до готовності курки (м'ясо має посвітліти). Посипаємо страву тертим сиром і знову відправляємо в духовку ще на 5 хвилин. Температура 200 градусів.
- 4
Крок 4
Подайте до столу.