Курка в мікрохвильовці

Опис

Зараз я хочу розповісти вам,

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   Добре вимийте курячі грудки, очистіть курку від шкірки та жиру.

2. 2

   Крок 2

   Олію рослинну ретельно перемішайте з прованськими травами, приправою для шашлику або грилю та майораном.

3. 3

   Крок 3

   Потім ретельно натріть куряче філе.

4. 4

   Крок 4

   Приготовлене таким чином м'ясо відкладіть у холодильник. Дайте йому замаринуватися принаймні 40 хвилин.

5. 5

   Крок 5

   Потім у мікрохвильовій пічці виберіть програму «Гриль», увімкніть на повну потужність. Смажте м'ясо на грилі, періодично перевертаючи, 40 хвилин.

6. 6

   Крок 6

   Можна подавати.