Курка дієтична з грибами
Опис
Рецепт не забере багато часу. Сама по собі курка не жирна, з неї виходять чудові дієтичні страви. Для приготування дієтичної курки з грибами нам знадобиться дві штуки філе, шампіньйони, нежирний творіг, можна ще додати зелені та часнику за смаком. Подавати, до речі, можна як гарячим, так і холодним. Дивіться далі рецепт. Подавайте гарячим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Нарізаємо дрібно цибулю.
- 2
Крок 2
Гриби нарізаємо кубиками. Підсмажуємо з цибулею.
- 3
Крок 3
Потім додайте творог, перемішайте і потушіть хвилин 10.
- 4
Крок 4
Начинку відставте, хай остигає. Курку промийте.
- 5
Крок 5
Філе можна розрізати навпіл. Трохи відбийте, але не дуже сильно.
- 6
Крок 6
Викладаємо начинку, згортаємо або рулетиком, або як вузлик, скріплюємо нитками або зубочистками. Завертати в фольгу.
- 7
Крок 7
Відправляємо в розігріту до 180 °С духовку на 30 хвилин. Подавати курку дієтичну з грибами гарячою.